腸内細菌アップスイーツ♪

おはようございます^ ^
我が家は普段からプチ断食をしてまして、
数年前からいわゆるがっつりとした朝ごはんは作らないし食べなくなりました。
ただしちょっとだけ、生アーモンドやプルーンを数粒とか、
自家製グラノーラ、スムージーなどは食べます。

今朝は焼きバナナのシナモンがけにしました。それとコーヒー。

しあわせ～～（≧∇≦）♡